산후조리는 산후에 꼭 이루어져야 할 몸 조리 과정입니다.
적절한 산후관리는 산후 후유증을 예방하고
빠르고 건강한 회복을 도와줘서
산모가 건강하게 일상으로 돌아갈 수 있도록 해줍니다.
오늘은 산후관리에 있어서
좋은 방법이 될 수 있는 산후보약에 대해
소개해드리겠습니다.
산후보약에 있어서도 많은 종류와 방법이 있지만
오늘 소개해드릴 산후보약은 자윤황후탕입니다.
산모별 체질, 건강상태 등을 고려한 맞춤 산후보약인
수원산후보약 자윤의 황후탕은
산모의 회복 정도에 맞춰 그 때 그 때 상황에 맞게
처방을 하기 때문에 산후조리 효과에 있어서 좋습니다.
자윤황후탕은 출산직후부터 복용할 수 있습니다.
우선 약 10일간 오로배출과 어혈제거, 자궁수축을
촉진하고 도와주는 처방이 이루어집니다.
이후 40일까지는 산모의 허해진 기혈을 보충하고,
산후부종을 감소시켜 건강한 몸 관리와 체중감량에 도움이 됩니다.
만약, 모유수유를 하고 계시다면
모유의 질과 양을 늘려주는 처방도 함께 할 수 있어
상담을 통해 도움 받으시면 좋겠습니다.^^
간혹, 한약복용에 대해 거리감이 있으셨던 분들은
산후보약을 많이 망설이십니다.
그러나 자윤황후탕의 경우
한약재에 있어서 임신 중에도 사용가능하고
안전성 검사를 통과하여 식약청의 검증 받은 약재들을 사용하기 때문에
이러한 걱정 없이 안심하시고 복용하실 수 있어 좋습니다.^^
산후조리는 또한, 일상에서도 적절하게 이루어져야 합니다.
출산을 겪은 산모의 몸은 온몸의 근육, 관절이 다 망가지고
찬바람, 찬기운에 노출되면 산후후유증이 쉽게 찾아올 수 있어
외부의 위험요인에 매우 취약해집니다.
따라서 몸 관리에 있어 아주 주의해 주셔야합니다.
일상 속에서 몸 관리를 할 때에는
22도에서 25도 사이의 실내온도로
춥지 않고 아늑함을 느낄 정도의 따뜻함을 유지하는 것이 좋습니다.
또한 산후풍 예방을 위해선
차고 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
이 밖에도 몸의 이상이나 산후 경과를 관찰하기 위해서
산후 6주 후에는 정기 검진을 통해
건강관리를 꾸준하게 해주시면 좋습니다.
자윤황후탕은 수원, 동탄, 용인, 화성, 오산, 광교신도시 지역과 인접한
수원여성한의원 자윤 수원점에서도 만나보실 수 있습니다.
자윤은 한경 ‘2016년 고객이 신뢰하는 브랜드 대상’에서
여성질환 부분 한의원 ‘대상’을 수상했습니다.
믿고 맡길 수 있는 자윤에서 자연 요법인 한방으로
산후 허약해지고 약해진 몸 관리 시작하시는 것 어떨까요?
정성을 다하겠습니다.
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