아이를 낳고도 멋진 몸매를 유지하는 연예인들을 보면 신기하기도 하고,
나도 저렇게 관리할 수 있을까 걱정스럽기도 한데요.
체계적인 체중감량으로 산후비만을 예방할 수 있습니다.
출산 후에는 여성의 몸에 큰 변화가 생길 때입니다.
어혈과 부종이 생길 수 있으며
출산으로 크게 늘어났던 복부의 탄력이 감소하고
모유수유로 유선이 발달하는 등의 다양한 신체 변화가 나타나는데요.
임신 기간 동안 몸이 많이 약해져있었기 때문에
충분한 회복이 필요한 시기이기도 합니다.
늘어났던 자궁이 축소하면서 산후통이 나타날 수 있으며,
이완된 관절과 인대가 잘 회복되지 않을 경우
산후풍으로 이어질 수 있기 때문입니다.
따라서 산후 체중 관리는 단순한 체중 감소가 목적이 되어서는 안 되며,
몸의 변화를 고려하고 산후 후유증을 예방할 수 있도록
보다 체계적으로 이루어져야 합니다.
또한 출산 후에는 자연적으로 체중이 감소하는 시기가 있습니다.
아이와 함께 태반, 혈액, 양수 등이 빠져나온 후
모유수유 등으로 체중이 감소하게 되는데,
출산 후 3개월 정도가 가장 큰 체중 감소가 이루어지는 시기입니다.
그러나 3개월 이후에는 자연적인 체중 감소가 마무리되기 때문에
식이요법이나 운동 등 보다 적극적인 관리가 필요하며,
자연적인 체중 감소가 완전히 끝나는
6개월 이후에는 본격적인 산후다이어트가 필요합니다.
한방 산후조리는 체중 감소와 부종 관리에 효과적이라고 알려져 있는데요.
시기별로 적절한 한방 관리를 통해
임신 중에 증가한 체지방을 감소시키고 부종을 해소해
임신 전 체형으로 빠르게 회복될 수 있도록 돕습니다.
약해진 체력을 증진시키고 산후풍을 예방하기 위해
근육을 강화하고 신체를 튼튼히 하는 치료로
식이요법과 운동을 할 수 있는 신체를 만들어줄 수 있어
보다 효과적으로 부천산후비만을 예방할 수도 있지요.
또한 체내에 남아있는 노폐물을 배출하는 효과도 있어
자궁 유착 등의 후유증을 예방할 수 있으며
보다 건강한 모유수유를 할 수 있습니다.
자윤 부천점은 에스테틱 진료를 병행하여
체계적인 산후관리 프로그램으로 계양산후비만을 효과적으로 관리하고 있어
편안한 마음으로 조리 받으실 수 있습니다.
이 때문에 인천이나 계양 등의 인근 지역에서도 많이 찾으시는데요,
이러한 여러분의 성원으로
소비자가 뽑은 고객이 신뢰하는 브랜드 대상에서
자윤이 고객만족브랜드 한의원(여성질환) 부문에서 대상을 수상했습니다.
모든 여성은 엄마가 되어도 여성으로 존중받아야 합니다.
자윤이 도와드리겠습니다.
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