마포산후다이어트 서대문산후다이어트 하려면

출산 후에는 여성의 몸에 큰 변화가 생기는 시기이므로

산후 체중감량은 기존에 해왔던 체중감량과는 달리 진행되어야 합니다.

 

어혈, 부종, 복부 탄력 감소, 모유 수유 등 다양한 몸의 변화로 인한

산모의 특성을 고려한 체중감량 방식이 필요합니다.

 

 

임신 후에는 태반, 양수, 커진 자궁 등에 따라서

개인차는 있지만 보통 9~12kg의 체중이 증가하게 됩니다.

 

출산 후에는 아기와 양수, 태반 등이 다 빠져나오더라도

산모는 임신 전보다 약 8kg 정도 많은 몸무게를 가지게 되는데요.

 

출산 후에도 체중이 늘어나 있는 이유는

임신을 하는 동안 많아진 체내 수분량 때문입니다.

 

마포산후다이어트는 바로 적절한 방법으로 수분을 배출해주는 것입니다.

 

 

보통은 산후조리와 모유수유를 하게 되면 모두 배출되지만,

산후조리를 해야 하는 시기에 체중감량이라는 이유로 무리한 운동을 하거나,

굶는 방식은 살이 빠지긴 커녕, 산후우울증을 유발할 수 있습니다.

 

 

산후체중감량은 출산 후 증가한 체중을 줄이는 것이지만,

일반적인 체중감량과는 엄연히 다르기 때문에

세심하게 고려한 전문적인 접근방식이 필요합니다.

 

자윤의 마포산후다이어트 프로그램은 부종과 체중을 함께 관리하여

보다 안전하고 효과적으로 산모의 체중을 감량 하는데 도움을 줍니다.

 

 

원래의 몸매로 돌아갈 수 있는 복귀 기간은 6개월이기 때문에

출산 직후 6개월이 체중감량의 황금기입니다.

 

몸매뿐만 아니라 산모의 건강을 고려하는 것이 가장 중요한데요.

허해진 산모의 몸은 늘어난 몸무게뿐만 아니라,

몸 속에 쌓인 노폐물과 어혈을 제거하여 확실한 체질의 개선이 필요합니다.

 

 

모유수유를 한다면, 체중감량의 방법에 더 주의를 기울여야 하는데요.

모유 분비량이 많아지면, 지방이 분해되어 회복이 빨라지기 때문입니다.

 

 

자윤의 서대문산후다이어트 프로그램은

노폐물과 부종을 해소하여 빠른 체형회복에 도움이 되며,

산모의 건강을 해치지 않는 안전한 방식을 권장하기 때문에

모유 수유 중에도 안전하며, 산모의 체력 증진과 산후풍 예방의 효과적입니다.

 

출산 후 3개월 동안은 오로배출, 산후풍예방, 부종감소 등

산모의 건강회복을 돕고,

 

3개월 ~ 6개월 동안은 보다 적극적인 운동과 식이조절을 병행하며

6개월 이후에는 산후부종, 산후풍 등의 특성을 전문적으로 고려해야합니다.

 

 

시기별로 목표와 방법이 달라져야 하는 마포산후다이어트,

자윤에서 시기별 관리를 통해 보다 효과적으로 감량해보시는 건 어떨까요?

 

자윤 은평점은 매일 8시까지 야간진료와

토요일, 일요일, 공휴일도 4시까지 진료를 보고 있어

불편한 증상이 생기면 언제든지 내원이 가능합니다.

 

응암, 불광, 구파발, 연신내, 서대문 등의 지역과도 가까워

시간은 내기 어려웠던 직장인분들도 편하게 상담 받으실 수 있습니다.

 

 

저희 자윤은 소비자가 뽑은

‘2016년 고객이 신뢰하는 브랜드 대상’

고객만족브랜드 한의원(여성질환) 부문에서 대상을 수상하였습니다.

 

끊임없는 사랑에 감사드리며 앞으로도 더욱 노력하는 자윤이 되겠습니다.