마산산후다이어트 진해산후다이어트 고민

 

산후다이어트는 일반다이어트와는 달라야 합니다.

산모의 건강을 해치지 않으면서

효과적으로 체중감량이 이루어져야하기 때문입니다.

 

출산 후 산모는 쇠약해 진 상태로 작은 변화에도 예민하여

건강을 해칠 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

마산산후다이어트는 산후 7~8주부터 시작하는 것이 좋습니다.

 

출산 후 2~3개월 정도는 임신 후 늘어났던

10kg 정도의 체중이 자연스럽게 빠지는 시기인데요.

 

체력 감소 및 신진대사 저하, 모유수유로 인한 과다열량 섭취,

활동량 감소 등의 요인으로 산후비만이 올 수 있습니다.

 

따라서 출산 후 3개월 이상 체중이 변화가 없다면

적극적인 체중감량으로 관리 해 주셔야 합니다.

 

 

진해산후다이어트에 가장 좋은 방법은 모유수유입니다.

모유수유는 아기에게는 면역력을 높여주고, 지능발달에 도움을 주며

정서적으로 안정감을 줍니다.

 

또한 엄마의 산후조리에도 좋은데요.

아기가 젖을 빨면 호르몬을 자극해 자궁이 수축되고,

오로배출을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

또한 지방분해효과가 있어 체중감량에 도움을 주는 방법입니다.

 

 

자윤은 산후조리 한약으로 황후탕을 처방합니다.

 

황후탕은 산후풍, 산후비만과 같은 산후후유증을 예방해 주고,

기혈순환을 원활히 하여 회복을 도우며 모유수유에도 도움이됩니다.

 

모유의 양과 질을 늘려주는 처방을 하기 때문에

모유가 부족하신 분들은 도움을 받으시면 태아와 산모 모두에게 유익합니다.

 

또한 산후부종 및 체지방 분해 효과까지 있어

마산산후다이어트로 좋은 방법이 됩니다.

 

 

모유수유에도 영향을 주는 황후탕은

까다로운 약재선정으로 안정성을 더해 줍니다.

식약처와 유해물질 검사에 통과한 약재만을 사용하여 처방하고 있습니다.

 

 

요즘은 체중조절과 운동이 많은 분들의 큰 관심사인데요.

출산 후 자윤의 똑똑한 체중감량을 통해

건강하고 예쁜 몸매로 다시 돌아가셨으면 좋겠습니다.

 

 

자윤은 소비자가 뽑은 고객이 신뢰하는 브랜드 대상에서

고객만족브랜드 한의원(여성질환) 부문에서 대상을 수상했습니다.

이러한 노하우를 바탕으로 여러분의 진해산후다이어트에도 도움을 드립니다.

 

자윤 창원점은 마산, 진해와도 인접해 있기 때문에

마산산후다이어트를 고민중이신 산모분들은

자윤의 황후탕으로 똑똑한 체중감량 해보시면 어떨까요?