노원산후다이어트 창동역산후관리 준비는

 

출산 후 체중감소가 이루어지지 않으면

평생 남을 수도 있습니다.

 

 

출산 후 산후관리는 정말 중요합니다.

 

늘어난 관절과 인대를 건강하게 회복해야 함은 물론,

허약해진 몸도 튼튼히 해야 하는 등

임신전의 건강상태로 회복해야 하는 부분이 많습니다.

 

그 중 산모님들께서 가장 많이 신경 쓰시는 부분은

바로 산후다이어트가 아닐까 싶습니다.

 

 

출산을 하면 체중이 원래대로 감소 할 것 같지만

이상하게도 아기 몸무게만큼만 빠질 뿐

의외로 체중감소가 쉽게 이루어지지는 않습니다.

 

자윤과 함께

건강한 회복을 하면서 체중감소에 도움이 되는

산후관리를 받으며

산후다이어트를 해보시는 것은 어떨까요?

 

 

대부분의 여성들은 임신을 하면

체중이 약 10~12kg정도 증가를 하게 됩니다.

 

이렇게 늘어난 체중을 감량을 위해

출산 후 2~3개월이 가장 중요한 시기이므로,

체계적인 창동역산후관리와 함께

체중감소를 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

자윤은 산모의 특성을 세심하게 파악하여

노원산후다이어트 프로그램을 진행하고 있는데요,

 

출산 후 노폐물과 부종을 해소하고,

산모의 체력을 튼튼히 하여 산후풍 예방에 도움을 주는

창동역산후관리를 통하여 모유 수유 중에도 안전하게

체중감소가 이루어지도록 도움을 주고 있습니다.

 

 

노원산후다이어트는

어혈, 부종 복부 탄력감소, 모유수유 등

산모의 몸에 다양한 변화가 일어났기 때문에

일반 다이어트와는 다르게 진행하는 것이 좋은데요,

 

만약, 6개월 이내에 임신 전 체중으로 돌아가지 않는다면

늘어난 체중이 그대로 남을 수 있기 때문에,

체계적인 창동역산후관리와 함께

체중감소를 하시는 것이 효과적일 수 있습니다.

 

 

 

산후다이어트는

출산 후 시기에 따라 다르게 목표를 잡아야 합니다.

 

먼저 출산 3개월 까지는

오로배출, 산후풍 예방, 부종감소 등의

산후관리를 통하여 산모의 몸의 회복을 도우며

체중이 감소가 되도록 하는 것이 좋습니다.

 

출산 3개월~6개월까지는

체중감소가 서서히 마무리 되는 단계이기 때문에,

운동과 식이조절을 병행하셔야 합니다.

 

출산 6개월부터는

산모의 특성을 섬세하게 접근하여

전문적으로 본격적인 관리를 시작해야 합니다.

 

 

모유수유중일 경우에는 자칫

한약 복용에 대한 불안감이 생길 수 있는데요,

 

자윤의 한약은 모유수유 중에도

안전하게 복용할 수 있는 약재로 구성되어 있어,

창동역산후관리에 효과적이며,

모유의 질을 높여 줘

아기의 건강에도 도움이 되는 한약입니다.

 

또한,

안정성이 검증된 GAP인증 약재로 구성되어 있어

안심하시고 드실 수 있습니다.

 

 

노원산후다이어트는 산모의 건강을 지키기 위한 첫걸음입니다.

 

소비자가 뽑은 2016년 고객이 신뢰하는 브랜드 대상

고객만족브랜드 한의원(여성질환) 부문 대상을 수상한

자윤의 창동역산후관리와 함께

임신전 체중으로 감량 성공해보시는 것은 어떨까요?